Poids : 66,5 kg
Perte depuis la veille : 200g
Perte totale : 10,5 kg
Petit déjeuner :
- pas faim
Déjeuner :
- un pavé de boeuf
- sardines au basilic et au citron sans huile
- galette dudu édulcorée
- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés
Diner :
- sardines au basilic et au citron sans huile
- thon au naturel avec sauce au vinaigre balsamique
- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés
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